건강생활실천지원금제란?
건강생활실천지원금제는 보건복지부와 국민건강보험공단이 국민의 건강 증진을 장려하기 위해 시행하는 제도로, 건강검진을 받거나 걷기 실천, 운동·영양 프로그램 참여 등 다양한 건강관리 활동을 하면 포인트(지원금)를 지급하는 방식입니다.
이 포인트는 병원비 할인, 건강식품 구매, 체육시설 이용료 결제 등에 사용할 수 있어 건강을 챙기면서 경제적인 혜택까지 받을 수 있습니다. 특히, 2025년부터 지원 대상과 혜택이 더욱 확대되면서 더 많은 국민이 혜택을 받을 수 있도록 개정되었습니다.
또한, 2025년 3월 12일부터 '건강생활실천지원금제 시범사업 지침'이 개정되어 신청 절차와 포인트 사용 방식이 더욱 편리해졌습니다. 아래에서 개정된 주요 사항과 신청 방법, 포인트 적립 및 사용처에 대해 자세히 알아보겠습니다.
✅ 건강생활실천지원금제 2025년 개정 주요 사항
보건복지부와 국민건강보험공단은 2021년 7월 29일부터 건강생활실천지원금제 시범사업을 운영해 왔으며, 2025년 3월 12일부로 아래와 같은 내용이 개정되었습니다.
1. 일차의료 만성질환관리 사업 참여 의원을 통한 신청 서류 간소화
✅ 기존: 필수 제출 서식 4종
✅ 개정: 필수 제출 서식 2종으로 간소화
- ① 참여신청서 및 참여신청 위임장 (신분증 사본 첨부 필수)
- ② 개인정보 수집·이용 및 제공 동의서 (의원제출용)
2. 건강실천카드(착(chak) 카드) 발급 절차 개선
✅ 기존: 착(chak) 모바일 앱 회원가입 후 카드 발급 신청
✅ 개정: 공단 홈페이지에서도 착(chak) 회원가입 가능
- 단, 공단 홈페이지에서 가입한 경우 새마을금고 영업점을 방문하여 카드 발급 신청 필요
3. 건강실천카드 포인트 전환 방법 확대
✅ 기존: 모바일 앱 **'The건강보험'**에서만 포인트 전환 신청 가능
✅ 개정: 공단 홈페이지에서도 포인트 전환 신청 가능
이번 개정을 통해 건강생활실천지원금제의 신청과 사용이 훨씬 더 간편해졌습니다.
✅ 건강생활실천지원금제 신청 방법
✔ 신청 대상
- 만 19세 이상 대한민국 국민
- 국민건강보험 가입자 및 피부양자
- 건강검진을 받았거나 건강관리 프로그램에 참여한 사람
✔ 신청 방법
- 온라인 신청 (공단 홈페이지 이용 가능)
- 국민건강보험공단 홈페이지 → ‘건강생활실천지원금제’ 메뉴에서 신청
- 모바일 신청 (더건강보험 앱 활용)
- '더건강보험' 앱 다운로드 후 신청
- 오프라인 신청 (의료기관 또는 공단 지사 방문)
- 만성질환관리 사업 참여 의원에서 신청 가능
- 공단 지사에서도 신청 가능
- 자동 신청 (건강검진 완료자 대상)
- 국가 건강검진을 받은 경우 자동으로 신청 여부 확인
✅ 건강생활실천지원금제 포인트 적립 방법
건강생활실천지원금제는 다양한 건강관리 활동을 실천할 때마다 포인트가 적립됩니다.
✔ 포인트 적립 기준
| 건강관리 | 활동적립 포인트 |
| 건강검진 받기 | 5,000~10,000P |
| 걷기 실천 (하루 8,000보 이상) | 1,000~3,000P |
| 운동·영양 프로그램 참여 | 3,000~7,000P |
| 건강 목표 달성 (BMI 개선 등) | 5,000~10,000P |
✔ 포인트 적립 방법
- 건강검진 받기
- 국가 건강검진을 받을 경우 자동으로 포인트 지급
- 추가 검진(암 검진, 특수검진 등) 시 추가 포인트 적립
- 걷기 실천하기
- 스마트폰 걷기 앱(워크온 등)과 연동하여 일정 걸음 수 달성 시 포인트 지급
- 1일 8,000보 이상 걸으면 적립 가능
- 운동·영양 프로그램 참여
- 건강보험공단이 운영하는 건강 프로그램 등록 후 일정 기간 참여하면 포인트 지급
- 개인 맞춤형 건강 미션 수행 시 추가 포인트 적립
- 건강 목표 달성 (BMI 개선, 혈압/혈당 관리)
- 일정 기간 동안 BMI, 혈압, 혈당 등을 개선할 경우 추가 포인트 지급
✅ 건강생활실천지원금제 포인트 사용처
포인트는 다양한 건강 관련 서비스와 제품을 구매하는 데 사용할 수 있습니다.
- 병원비 및 약국 사용
- 병원 진료비, 건강검진 비용 일부 결제 가능
- 약국에서 건강기능식품 및 의약외품 구매 가능
- 건강식품 및 생활용품 구매
- 지정된 건강식품 및 영양제 구매 가능
- 온라인 건강몰 및 오프라인 제휴 마켓에서 사용 가능
- 체육시설 및 헬스장 이용료 결제
- 헬스장, 요가원 등 운동시설 이용료 일부 지원
- 스포츠 용품 구매 시 포인트 사용 가능
- 기타 건강관리 서비스 활용
- 건강 상담 및 체성분 분석 서비스 이용 가능
- 온라인 건강관리 콘텐츠 구독료 결제 가능
✅ 건강생활실천지원금제 활용 꿀팁
✔ 건강검진을 받으면 기본 포인트 적립
✔ 스마트폰 걷기 앱을 활용하여 하루 8,000보 이상 걷기
✔ 운동·영양 프로그램 참여하면 추가 포인트 적립 가능
✔ 공단 홈페이지에서도 카드 발급 및 포인트 전환 신청 가능
✅ 결론: 건강도 챙기고 경제적 혜택도 누리세요!
건강생활실천지원금제는 건강을 챙기면서 경제적 혜택도 받을 수 있는 제도입니다. 2025년 3월 12일부터 개정된 사항을 확인하고, 더욱 간편하게 신청하여 포인트 혜택을 누려보세요!
더 자세한 신청 방법과 사용처는 국민건강보험공단 홈페이지에서 확인할 수 있으며, 모바일 앱(더건강보험)을 통해 간편하게 신청할 수도 있습니다.
지금 바로 건강생활실천지원금제에 참여하여 건강과 경제적 혜택을 동시에 챙겨보세요! 💙
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